Технике управљања стресом за бољу психофизичку равнотежуТехнике управљања стресом за бољу психофизичку равнотежу
Стрес је један од главних фактора који утиче на психичко и физичко здравље. Хронични стрес може довести до повећаног крвног притиска, смањене отпорности организма и умора. Применом техника управљања стресом,